I ahu mai te yoga i Inia, he hitori me te ahurea neke atu i te 5,000 tau.E mohiotia ana ko te "taonga o te ao".Ko te kupu yoga ka puta mai i te kupu Indian Sanskrit "yug" ranei "yuj", ko te tikanga "kotahitanga", "union" ranei "te kotahitanga".Ko te Yoga he tinana whakaaro e awhina ana i nga tangata ki te eke ki o raatau kaha ma te whakanui i te maarama.
Ko te takenga mai o te yoga kei te Himalayas i te raki o Inia.I te wa i ngaki ai nga yogis Inia o mua i o ratau hinengaro me o ratau tinana ki te taiao, ka kitea e ratou he momo momo kararehe me nga tipu he tikanga taketake mo te whakaora, mo te whakangā, mo te moe, mo te noho ara.I ora noa me nga maimoatanga katoa.Na nga yogis Inia tawhito i titiro, i peehia me te wheako i nga ahuatanga o nga kararehe, me te hanga i te raupapa o nga punaha mahi e whai hua ana ki te tinana me te hinengaro, ara, asanas.
He maha nga painga o te yoga, ka taea te aukati i nga mate, ka taea hoki te whakahaere i te mahi motuhake, ka taea te whakapai ake i te moe.He tino uaua te maha o nga mahi yoga.Ma te piri ki enei ahuatanga, ka taea e koe te kai i te ngako o te tinana ka ngaro te taumaha.
Na reira, ko nga tangata e mahi ana i te yoga i nga wa katoa he tino pai te tinana ka taea te awhina ki te whakaheke taumaha.Ka taea hoki e te yoga te whakatipu whakaaro.I roto i te mahi yoga, kei reira etahi mahi e hiahia ana ki te whakaaroaro.Ma enei whakaaroaro, ka taea e te tangata te whakapai ake i te kaha o te tauhohenga me te aro ki te ao o waho, te whakapai ake i te manawanui, me te whakapai ake i o raatau ake whakaaro.kaha whakaaro.
Ma te mahi yoga, ka taea hoki e koe te whakapai ake i to awangawanga mo te ao o waho.I muri i te yoga inapo, ka tau te tinana me te hinengaro, ka totoro te tinana, ka ahuareka te wairua.
Wā tuku: Hune-29-2022