I roto i tenei wa o te mate uruta, ka kite tatou he maha nga tangata e timata ana ki te mahi yoga ki te pupuri i o raatau hauora me te whakapai ake i o raatau mate, i te wa e pa ana ki te mokemoke me te ahotea i puta mai i te kati.Mo te hunga kei roto i nga waahi kati, ka taea e te yoga te whakaora i te wehi me te awangawanga, me te whai waahi nui ki te tautoko hinengaro me te whakaora.I mua i te tiimata o te ao ki te whakaeke i nga wero o te mate urutaru, ka taea e te yoga te whakatairanga me te tautoko i te hauora tinana me te hinengaro.Kare ano i tino nui, i tino nui.Na te mate uruta i kaha te maha o nga tangata ki te pa ki te kore e kaha ki te tutaki ki nga whanaunga, ki te noho mokemoke, me nga uauatanga putea, ka whakararu i te manawataki o ia ra me te taurite o te oranga me te mahi.Ko te awangawanga me te pouri kei a tatou i nga wa katoa, ka taea e te yoga te awhina i a tatou ki te arai me te puta atu i te kohu.E whakapono ana ahau ka ngaro haere te mate uruta i tetahi ra, engari me ngaki i te oranga pai, penei i te korikori tinana, te yoga, aha atu. Ma tenei anake e kokoti ai i te hauora pono.Kua whakapau kaha a JW ki te hanga me te hoahoa o nga kakahu hakinakina yoga, mena kei a koe nga hiahia, tena koa whakapiri mai ki a maatau.
Te wa tuku: Mei-26-2022